図書館通い 朝が辛い フラッシュバックへの耐性 図書館通い 産業医のアドバイスもあり、午前中を図書館で過ごしてみました。 本当は終日図書館で過ごしてストレス耐性を上げた方が良いとのアドバイスでしたが、さすがに終日は辛いので午前中だけにしています…